高胆固醇
定义
胆固醇是血液中的一种脂肪。高胆固醇是有太多脂肪的时候。有两种类型：
- LDL或“坏胆固醇” - 导致脂肪在血管中积聚。
- HDL或“好胆固醇” - 从血液中汲取脂肪。
高LDL胆固醇可以增加中风和心脏病的风险。高HDL胆固醇可以降低中风和心脏病的风险。
原因
胆固醇是在肝脏中制成的，来自我们吃的食物。高胆固醇可能是由以下一个或多个引起的：
- 肝脏的变化
- 影响身体如何生产胆固醇或使用食物中的胆固醇的基因
- 健康问题或医疗服务
- 食物选择和活动等行为
风险因素
引起高胆固醇风险的事物是：
- 高胆固醇的家庭成员
- 生活方式习惯，例如：
- 身体不活跃 - 可以增加LDL并减少HDL
- 吸烟 - 可以减少HDL
- 过多的酒精摄入量
- 糖或某些脂肪的饮食很高
- 某些医疗状况，例如：
- 代谢综合征
- 2型糖尿病
- 肾脏，肝或甲状腺的一些疾病
- 超出的重量
- 某些药物，例如：
- 避孕药中的孕激素
- 类固醇和皮质类固醇
- 蛋白酶抑制剂治疗HIV
症状
高胆固醇水平通常不会引起症状。
诊断
胆固醇可以在血液中测量。该测试是作为常规筛查的一部分进行的。对于健康的成年人来说，这可能是每隔几年。患有心脏病危险因素的人可能会更频繁地筛查。如果孩子肥胖或有高胆固醇的家族史，可能会被筛选。
胆固醇筛查是血液检查的一部分，其中包括：
- 总胆固醇
- HDL胆固醇
- 低密度脂蛋白胆固醇
- 甘油三酸酯
医生可以建议对高胆固醇进行测试的频率。这通常基于该人的家庭和病史。
治疗
治疗的目的是降低胆固醇水平。这也将有助于降低心脏病和中风的风险。治疗选择包括：
药物
他汀类药物是一种可能有助于降低胆固醇的药物。他们可能会降低心脏病发作和中风的风险。
即使使用医学，饮食和运动也很重要。
生活方式改变
可以帮助降低胆固醇水平的其他步骤包括：
- 达到并保持健康的体重
- 退出抽烟
- 锻炼经常
- 治疗和控制其他医疗状况
饮食变化
某些食物和饮料会影响某些人的胆固醇水平。为了帮助降低胆固醇水平，医生可能会建议：
预防
为了减少胆固醇高的机会，请与医生谈谈：
- 何时接受血液检查
- 如何吃更健康的饮食
- 哪种类型的运动是最好的
- 如何戒烟或喝酒
- 如何控制糖尿病等健康问题
资源
美国心脏协会
http://www.heart.org
国家心脏，肺和血液研究所
https://www.nhlbi.nih.gov
加拿大资源
加拿大营养师
https://www.dietitians.ca
加拿大心脏和中风基金会
http://www.heartandstroke.ca
参考
Balder J，Rimbert，A等。年轻且显然健康的女性中的遗传学，生活方式和低密度脂蛋白胆固醇。循环。2018年2月20日； 137（8）：820-831。
高血胆固醇。国家心脏，肺部和血液研究所网站。可在以下网址获得：https：//www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-cholesterol。2021年1月访问。
高胆固醇血症。EBSCO动态网站。可在以下网址获得：https：//www.dynamed.com/condition/hypercholestretermia。2021年1月18日访问。
预防和治疗高胆固醇。美国心脏协会网站。可在以下网址获得：https：//www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/prevention-and-woreatment-of-high-cholesterol-hyperlipidemia。2021年1月访问。